jueves, 23 de abril de 2015

Algo roto

Llevo tiempo sin escribir y es que me he quedado sin ordenador, se le fue el disco duro y estoy algo vendido. La verdad es que ha sido una contrariedad sobre todo porque en el ordenador tenía todas las fotos de mis niñas, de un año hacia atrás las tengo en un disco externo pero las del último año están perdidas, al igual que las hojas de cálculo y varias cosas más. 

Bueno, hablemos de correr aunque sea muy poco para ir centrando ideas. Llegué a la Media de los Toruños con molestias típicas de "tendinitis rotuliana" y salí de allí con un pequeño esguince en el bíceps femoral. Tras estar dos semanas en dique seco, comencé en Semana Santa a hacer tiradas largas muy pero muy suaves con vistas a probarme para la 101. La cosa pintaba bien, parecía que andando-trotando estaba en condiciones de acabar la prueba, y el lunes después de Semana Santa tenía que llevar al vídeo club unas películas(6 km entre ida y vuelta) y decidí ir corriendo, y como ya he dicho muchas veces que la estupidez humana no tiene límites, al menos en mi caso, me dio por correr "rápido" pero así de pronto sin calentar y sin nada. En menos de 1 km noté el dolor punzante en el bíceps femoral y toda la recuperación se fue al traste.

Llegué a mi casa y tras ser consciente de la estupidez que acababa de hacer, dí la semana por perdida. Me pasaría otra semana en blanco hasta el sábado. El sábado hice tirada larga de 40 km a ritmo suave, no para ver si estaba curado, que no, si no para ver si con ese dolor puedo aguantar una tirada larga de 101 km. Parece que sí.

Ahora de nuevo estoy sin correr, intentando no hacer ningún movimiento brusco y perdiendo kilómetros. Tengo la prueba el 9 de mayo y yo sin correr, perdiendo forma. Este sábado tengo una carrera de 23 km que es una trail muy suave (no llega a 300 metros de desnivel acumulado) que quiero hacer andando. Y aquí volvemos a lo mismo, una parte de mí (la razonable) me dice que no vaya a esa carrera y si tengo que estar hasta el día 1 de mayo sin correr, pues sin correr. Pero la otra parte de mí (la que está asustada con la 101) me dice que ya llevo muuuuchos kilómetros de entreno perdidos, que no puedo perder más y que esta carrera puede ser una buena prueba en eso de andar con molestias.

Resumiendo, si fuese otra carrera la del 9 de mayo creo que cedería el dorsal y como dicen mis amigos "me metería en manteca" un tiempo. Pero no, es la 101 y entrar es una lotería por lo que ceder el dorsal este año puede implicar que tenga que esperar varios años a que me vuelva a tocar la lotería. Además por motivos personales no puedo rajarme, con esta carrera no.

5 comentarios:

  1. Jose, si te llama la carrera ve a por ella y hasta donde puedas, que no te quede ningun resquemor y si la sensacion de que hiciste todo lo posible por correrla y terminarla. Mucha suerte y aprovecha los entrenamientos que puedas siempre y cuando no te provoquen molestias mayores, escucha a tu cuerpo y sin forzar que ya tendras tiempo en esos 101 kms de forzar, a ver si se van esas molestias.Mucho animo¡¡¡, eso que no falte¡¡¡.
    Un abrazo.

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    1. Gracias Rafa y enhorabuena por ese sub 55.
      Corrí la trail llevando un ritmo tranquilo y forzando algo en las subidas que en vez de andar las trotaba para darme algo de caña y hubos dos cuestas abajo donde me solté y así si que hice bastante el carajote, pero es que no podía contenerme. La pierna parece que resistido

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  2. Hola Jose, ante todo mucho ánimo y ten en cuenta que hagas lo que haga y te salga como te salga, lo importante es haberlo intentado y haberlo disfrutado. Todo lo demás es secundario.
    Yo después de casi 1 año he tenido que parar mes y medio por una rotura de fibras en el gemelo, así que otra vez a empezar poco a poco. En fin, cosas que pasan.
    Suerte para los 101

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    1. Gracias Patxi. La verdad es que creo que la 101 la voy a disfrutar desde el primer momento. Pero ahora mismo estoy de los nervios, estoy pensando ponerme al cuello una nota que ponga que si me encuentran desmayado NO me evacúen hasta que yo no recupere el conocimiento y decida por mi mismo...y tonterias como esta pienso varias a lo largo del día.

      Entiendo que acabas de salir del mes y medio parado, ¿ En qué nivel estabas? Lo bueno de estar parado por lesión es que cuando vuelves a correr, empiezas a valorar mucho más la suerte que tenemos., suerte por tener la capacidad física de andar, por tener una situación social-familiar que te permite entrenar...

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    2. En la carrera popular de Chipiona del 28-F conseguí por fin bajar de los 6 min/km (5:57), 22 segundos por km mejor que en la de Jerez que coincidimos hace unos meses. Volví a trotar el jueves y algo el domingo y ayer hice 6 kms a 6:17, así que no estoy tan mal como pensaba después de mes y medio sin hacer casi na.

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