Enero 2016
125,5 km y 3050 metros de desnivel positivo
En total han sido 8 salidas y una maratón trail.
Las 8 salidas:
- 3 de carrera suave y unos 8 km cada una
- 3 de cuestas: todas en la misma zona es subir y bajar una cuesta de 500m un día 6 veces y las otras dos 9 veces
- 2 tiradas largas de 12,5 cada una, aquí ha venido uno de los pinchazos en kilómetros del mes ya que deberían haber sido tiradas de, al menos, 20 kilómetros cada una pero no estaba ni con cuerpo ni con ganas.
No he hecho ninguna sesión de series este mes, pero es que desde principios de enero arrastro molestias, como siempre, en la pierna izquierda y no quería forzar hasta ir al masajista. Fuí a mitad de enero y me dijo que no veía lesión pero si sobrecarga, entonces llegó la segunda semana de enero donde por problemas personales lo que menos he pensado es en correr, me pasé una semana en blanco y ya luego hice dos salidas, las dos de cuestas, ya que venía el maratón trail y quería meter algo de desnivel.
Este mes tenía pensado hacer 190 km y he hecho 125 lo que hace un pinchazo de 65 km en la previsión, no hay que olvidar que mi objetivo es el Ultratrail Sierra del Bandolero de 155km en 40 horas que tengo el 4 de marzo. Su página web tiene un contador de días restantes y cada vez que entro me entran ganas hasta de vomitar, pero como ya he dicho en varias ocasiones estoy haciendo lo que puedo y no lo necesario para acabar esta prueba, eso ya me está avisando de que es muy posible de que sea incapaz de acabar la prueba pero aún así iré a ver hasta donde llego.
El trail que he hecho es el IV ACINIPO, la crónica la he colgado en la web del grupo trail me habría gustado hacer una más personal para mi blog pero sigo sin tener tiempo. El resumen del trail sería que fuí sin estar bien preparado para hacerlo corriendo y sin embargo intenté hacerlo corriendo, el resultado fue que la carrera se me hizo muy dura desde el kilómetro 30 y tuve mucho tiempo para pensar y reafirmarme en mi idea de que a partir de mayo de este año se acabó esto de hacer tantas ultras. Haré al año una sola ultra y un solo maratón trail y si cuadra, quiero centrarme en carreras mucho más cortas y más cercanas a casa de forma que pueda ir con o mi familia o, al menos, que antes de comer esté en casa. Desde que hice la 101 el año pasado se me ha ido de la mano esto del trail y sin tener una base sólida me he metido en bastantes carreras duras, realmente eso estaba previsto ya que quería demostrar que se pueden hacer con mi poca base si se va a acabarlas sin fijarse un tiempo a trote muy suave o a marcha, pero ahí está el problema que luego voy a la carrera y en vez de quedarme en el grupo de atrás con los marchadores que van a hacerla con esa filosofía de disfrutar del camino, me pongo a correr como si estuviese preparado para eso.
Siempre digo que la fecha para dejar las ultras es mayo y es que en mayo es la 101, no he conseguido plaza pero estoy en la reserva en una posición con posibilidades pero que si entro será casi a finales de abril, por lo que tendré que seguir preparándola por si me dan plaza. Ya tras mayo tocará redefinir esto de correr.
No he hecho ninguna sesión de series este mes, pero es que desde principios de enero arrastro molestias, como siempre, en la pierna izquierda y no quería forzar hasta ir al masajista. Fuí a mitad de enero y me dijo que no veía lesión pero si sobrecarga, entonces llegó la segunda semana de enero donde por problemas personales lo que menos he pensado es en correr, me pasé una semana en blanco y ya luego hice dos salidas, las dos de cuestas, ya que venía el maratón trail y quería meter algo de desnivel.
Este mes tenía pensado hacer 190 km y he hecho 125 lo que hace un pinchazo de 65 km en la previsión, no hay que olvidar que mi objetivo es el Ultratrail Sierra del Bandolero de 155km en 40 horas que tengo el 4 de marzo. Su página web tiene un contador de días restantes y cada vez que entro me entran ganas hasta de vomitar, pero como ya he dicho en varias ocasiones estoy haciendo lo que puedo y no lo necesario para acabar esta prueba, eso ya me está avisando de que es muy posible de que sea incapaz de acabar la prueba pero aún así iré a ver hasta donde llego.
El trail que he hecho es el IV ACINIPO, la crónica la he colgado en la web del grupo trail me habría gustado hacer una más personal para mi blog pero sigo sin tener tiempo. El resumen del trail sería que fuí sin estar bien preparado para hacerlo corriendo y sin embargo intenté hacerlo corriendo, el resultado fue que la carrera se me hizo muy dura desde el kilómetro 30 y tuve mucho tiempo para pensar y reafirmarme en mi idea de que a partir de mayo de este año se acabó esto de hacer tantas ultras. Haré al año una sola ultra y un solo maratón trail y si cuadra, quiero centrarme en carreras mucho más cortas y más cercanas a casa de forma que pueda ir con o mi familia o, al menos, que antes de comer esté en casa. Desde que hice la 101 el año pasado se me ha ido de la mano esto del trail y sin tener una base sólida me he metido en bastantes carreras duras, realmente eso estaba previsto ya que quería demostrar que se pueden hacer con mi poca base si se va a acabarlas sin fijarse un tiempo a trote muy suave o a marcha, pero ahí está el problema que luego voy a la carrera y en vez de quedarme en el grupo de atrás con los marchadores que van a hacerla con esa filosofía de disfrutar del camino, me pongo a correr como si estuviese preparado para eso.
Siempre digo que la fecha para dejar las ultras es mayo y es que en mayo es la 101, no he conseguido plaza pero estoy en la reserva en una posición con posibilidades pero que si entro será casi a finales de abril, por lo que tendré que seguir preparándola por si me dan plaza. Ya tras mayo tocará redefinir esto de correr.
